Keng-Wu Wu-Shu 耕武武塾

Wushu Tradicional Chino, Salud y Longevidad

El precalentamiento

Posted by KengWu Admin. en 2007-07-03

El Precalentamiento en wushu

Jen-Cheng Chen

 

     Precalentamiento es el calentamiento y preparación previa del cuerpo para realizar cualquier actividad física. En este artículo, discutiremos exclusivamente refiriendo al precalentamiento para el entrenamiento del arte marcial chino.

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4 comentarios to “El precalentamiento”

  1. Fernando said

    Buenos Dìas Maestro Jen:

    ¿Podrìa Ud. darme un ejemplo de como son los ejercicios de relajacion?. Muchas Gracias.

    Fernando

  2. Axent said

    Estimado Fernando

    Es difícil describir con palabras. Prepararé un artículo con fotos acerca de la elongación. Sólo tenme un poco de paciencia.

    Saludos
    Jen-Cheng Chen

  3. GuillermoTreviño Capdevielle said

    Buen dia maestro, mi nombe es Guillermo, me gustaria que me explicara mas los ejercicios de elongamiento, que me imagino que estos sirven para la explosividad del movimiento, y algunos ejercicios de relajacion, muchas gracias le mando un cordial sludo

  4. Axent said

    Hola Guillermo

    Es verdad que una buena elongación influye muchísimo en el entrenamiento.
    Es muy difícil explicar por escrito, aún por medio de fotos. Estoy escribiendo un artículo sobre este tema, pero cuesta porque hay muchos detalles que es muy difícil de exponer.

    Saludos
    Jen-Cheng Chen

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