Keng-Wu Wu-Shu 耕武武塾

Wushu Tradicional Chino, Salud y Longevidad

Mis Clases de Taichi

Posted by KengWu Admin. en 2008-07-10

Mis Clases de Taichi

Jen-Cheng Chen

 

     Cuando empecé a enseñar, dividí en dos tipos de clases: la de salud y la de wushu. Hablaremos sobre las clases de salud.

     Las clases de salud estaban dirigidas para todo tipo de personas, para todo aquel que quiera mejorar la salud mediante ejercicios tradicionales chinos. Se enseñaban ba-duan-jin (八段錦), elongación, auto-masaje, qi-gong o chi-kung (氣功) y, obviamente, taiji (¿cómo no vas a enseñar taiji? ¡pecado!).

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