Keng-Wu Wu-Shu 耕武武塾

Wushu Tradicional Chino, Salud y Longevidad

Posts Tagged ‘BaDuanJin’

BaDuanJin Introducción

Posted by KengWu Admin. en 2008-12-08

BaDuanJin: Introducción

Jen-Cheng Chen

 

     Sin lugar a dudas, BaDuanJin (八段錦) es uno de los mejores ejercicios corporales chinos para lograr salud y longevidad.

     BaDuanJin literalmente significa Ocho Trozos de Seda. Del por qué de este nombre, hay muchas versiones, mi punto de vista es, como antiguamente la seda es un objeto de alto valor, entonces se la puede interpretar como tesoro o reliquia, por lo tanto, se puede decir que son ocho reliquias para bienestar del cuerpo.

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La Respiración

Posted by KengWu Admin. en 2008-12-03

La Respiración

Jen-Cheng Chen

 

     No se puede hablar de artes marciales sin mencionar la respiración.

     Sabemos que el deporte chino significa movimiento externo y circulación interna, y la respiración cumple la importantísima función de puente, conectando lo externo con lo interno.

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